Лятната депресия е рядка, но може да бъде също толкова тежка, колкото и зимната

Макар сезонната депресия най-често да се свързва със зимните месеци, съществува и по-рядка лятна форма на заболяването, която може да има също толкова сериозно отражение върху психичното здраве. Това съобщава Euronews. Според специалистите тя се проявява с безсъние, тревожност, раздразнителност и загуба на апетит, а високите температури и продължителните горещи нощи могат да бъдат сред основните отключващи фактори.

Сезонното афективно разстройство (Seasonal Affective Disorder – SAD) е призната форма на депресия, която се проявява в определени периоди на годината. Докато зимният вариант е значително по-разпространен, последно проучване показва, че лятната форма засяга около 0,57% от населението на света при приблизително 5% за зимната сезонна депресия.

Според клиничния психолог д-р Адам Борланд от Cleveland Clinic симптомите могат да варират от т.нар. „лятна меланхолия“ до тежки депресивни състояния, които значително нарушават ежедневното функциониране.

Експертите препоръчват хората с подобни оплаквания да поддържат редовен дневен режим, да избягват продължително излагане на екстремни горещини и да осигуряват достатъчно сън. При тежки или продължителни симптоми е необходимо да се потърси медицинска помощ.

На този фон нов анализ на глобалното проучване Global Burden of Disease, публикуван в списание The Lancet, показва, че психичните разстройства продължават да нарастват в световен мащаб.

През 2023 г. около 1,2 милиарда души, или приблизително 15% от световното население, са живели с психично разстройство. Това представлява увеличение с 95% спрямо 1990 г., като психичните заболявания вече са петата водеща причина за загуба на здраве в света спрямо 12-о място преди три десетилетия.

Най-сериозно е увеличението при голямото депресивно разстройство и тревожните разстройства, чиито случаи са нараснали съответно със 131% и 158%, превръщайки ги в най-разпространените психични заболявания.

В Европейския регион около един на всеки шест души, или приблизително 140 милиона души, живее с психично разстройство. По данни на Световната здравна организация едва един от трима души с депресия получава необходимото лечение.

След пандемията от COVID-19 случаите на депресия и тревожност сред младите хора са се увеличили с около 25%, а самоубийството вече е водещата причина за смърт сред хората на възраст между 15 и 29 години в Европейския регион.

Авторите на доклада подчертават, че отговорът на нарастващите потребности в областта на психичното здраве, особено сред най-уязвимите групи, е обществено задължение, а не въпрос на избор.