Проучване: Умерената консумация на кафе и чай може да намали риска от деменция

Умерената ежедневна консумация на кафе или чай може да бъде свързана с по-нисък риск от деменция и по-бавно влошаване на когнитивните функции, показва ново мащабно изследване, публикувано в списание JAMA, съобщава Euronews.

Според резултатите приемът на две до три чаши кафе или една до две чаши чай дневно се асоциира с по-добро съхранение на когнитивните способности с напредване на възрастта. Участниците с по-висок прием на кофеин са имали до 18% по-нисък риск от развитие на деменция в сравнение с хората, които рядко или изобщо не консумират кофеинови напитки.

Проучването обхваща над 130 000 души, проследявани в продължение на 43 години, като по време на наблюдението повече от 11 000 участници са развили деменция. Анализът показва, че както умерената, така и по-високата консумация на кофеин се свързват с подобни невропротективни ефекти, без да се наблюдават неблагоприятни резултати при по-висок прием.

Изследователите посочват, че кафето и чаят съдържат биологично активни вещества, включително кофеин и полифеноли, които могат да подпомогнат мозъчното здраве чрез намаляване на възпалението, ограничаване на клетъчните увреждания и подобряване на съдовата функция.

Въпреки това учените подчертават, че изследването е наблюдателно и не доказва пряка причинно-следствена връзка. Според тях консумацията на кофеинови напитки може да бъде само един от факторите, които допринасят за поддържане на когнитивното здраве, наред със здравословното хранене, физическата активност и контрола на сърдечносъдовите рискови фактори.