„Натурално“ не означава непременно безопасно

„Натурално“, „билково“, „от природата“. Тези думи често създават усещане, че един продукт е по-безопасен. Произходът му обаче сам по себе си не е гаранция, че употребата му е без риск.

Американският National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) към Националните здравни институти на САЩ (NIH) обръща внимание, че „натурално“ не означава непременно „безопасно“. Хранителните и билковите добавки съдържат активни съставки, които могат да имат собствен ефект върху организма, да предизвикат нежелани реакции или да взаимодействат с лекарства.

Когато добавката промени действието на лекарството

Взаимодействията са един от рисковете, които лесно могат да бъдат подценени. Някои добавки могат да засилят действието на определено лекарство и съответно риска от нежелани ефекти. Други могат да намалят ефективността му.

Това се отнася не само за лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Взаимодействия са възможни и с медикаменти, които се продават без рецепта.

Затова, ако приемате лекарства, е важно лекарят или фармацевтът ви да знае и какви хранителни или билкови добавки използвате. Особено внимание е необходимо, когато се приемат няколко продукта едновременно.

Какво всъщност има в продукта?

Има и друг риск, който не може да бъде разпознат по опаковката. Официални здравни източници съобщават за случаи, при които в хранителни добавки са откривани лекарствени вещества или други съединения, които не са декларирани на етикета.

Подобни случаи са установявани при продукти, рекламирани за отслабване, сексуално здраве и подобряване на спортните постижения. Това означава, че потребителят може да приеме вещество, без да знае за неговото присъствие в продукта.

Какво да проверим преди прием?

Преди да започнете да приемате хранителна или билкова добавка, проверете какво съдържа и кой е нейният производител. Обърнете внимание на произхода на продукта и не разчитайте единствено на рекламни определения като „натурален“ или „билков“.

Ако приемате лекарства, информирайте лекаря или фармацевта си за добавките, които използвате. Това е важно дори когато те се продават свободно и не изискват лекарско предписание.

Източници: NIH, National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) – информация за безопасната употреба на хранителни добавки; NCCIH – взаимодействия между лекарства и хранителни добавки.